导读：
时光匆匆，皱纹悄悄的爬上了你的眼角眉梢，你会感叹“岁月催人老，青春一去不复返！”看到脸上的皱纹，你感叹的同时也要引起注意，皱纹反映着你身体的健康状况！我们都不想老去，当皱纹一条条爬上你的脸，你不得不承认自己在变老了！我们改变不了变老的事实，但是我们可以选择让皱纹来得晚一些，爬的慢一些！让我们的青春长一些！
皱纹形成是皮肤老化最重要的特征，主要是因为皮脂腺分泌功能减退，皮肤新陈代谢变缓，表皮层变薄，血液循环差，皮肤储备水分减少。人体在25岁左右开始即可出现皱纹，30～40岁时不断增多并逐渐加深加重。如果营养不良或心理负担过重，皱纹也会提前出现，直接影响面部的容貌。
皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、环境因素外，与生活习惯也有关系，比如：喝水较少、压力过大、睡眠不足、营养不良、吸烟、在阳光下暴晒、用温度过高的水洗脸、化妆品使用不当等。
皱纹长在哪里很重要，它反映着你身体的健康状况！下面具体来看看脸上不同部位的皱纹应该怎么调养吧！
眉间皱纹——减压
两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。
额头皱纹——宽心
额头上的横向皱纹是压力与思考的积淀，经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。这些皱纹过多也从一个侧面说明不顺心的事情多了，时间久了难免出现抑郁症的危机。
唇侧纹——养胃
皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。这种嘴角小皱纹可能是胃病的特征。脾胃虚弱之症的病人，饮食最好少食酸辣，合适稍微偏甜的食物，可多食山药、百合、木耳等。如果平时感觉胃脘隐痛，食欲不太好，容易口干咽燥，甚至形体消瘦、舌红少苔，不妨吃些山药百合大枣粥。山药具有补脾和胃之功能，百合清热润燥，大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用做粥有滋阴养胃、清热润燥的作用。
鱼尾纹——养肝
眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为情绪皱纹，因为不仅在心情好、微笑时，还在忧心、忧虑或悲哀时都会在眼周围出现情绪皱纹。中医认为肝主情志，因此养肝护肝也要从心情着手，尽量使自己保持心情舒畅，防止一时的愤怒导致大动肝火而伤肝。特别是高血压、心脑血管等病的患者一定要注意情绪不能过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和的心态，以利于疏肝理气。
鼻皱纹——养心
鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是因为心脏负担过重。
要让皱纹“迟到”，我们可以借助食物来祛皱，下面就给你介绍几道祛皱美食吧！
金莺羹
功效：有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
制法：先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
瓜奶霜
功效：有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
材料：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。
制法：将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
杏花露
功效：有乌发养颜、祛斑去皱之功效，适于女性四季常饮。
材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。
制法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。
荷叶绿茶
功效：可增强小肠代谢功能，减低脂肪的囤积，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹。
材料：荷叶9克，赤小豆15克，绿茶两大匙。
制法：将荷叶及绿茶分别装在两个小布袋内。锅内放人4杯水，将洗净的赤小豆放入，再将荷叶放入，煮沸后改小火煮约15分钟，将茶叶袋放入煮约2分钟即可。
特约审稿
张颖：副主任医师，云南吴佩衡扶阳学术流派传承工作室传承人，云南省中医药学会中医皮肤专业委员会委员。擅长运用中西医结合诊治过敏性皮肤病、物理性皮肤病、皮肤附属器疾病、神经功能障碍性皮肤病等常见皮肤病。
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