前几天，我遇见了我以前的同学清兰，她风采依旧，于是我就夸了她几句，谁知她倒谦虚上了，并给我讲了她那更让人惊讶的婆婆:
有一次，我和婆婆去逛国贸，在铁路坝广场碰到以前的一个同事，闲聊了几分钟，同事指着我旁边的婆婆说:“你姐姐好漂亮啊！”
郁闷，是我太老还是婆婆太年轻啊？我酸溜溜地说:“她是我婆婆。”
“哇，我觉得你已经够显年轻的了，没想到你婆婆……羡慕啊！”同事一副吃惊的表情。
我长长地舒了一口气，看来我还是年轻的，不过说实在话，婆婆是蛮厉害的，又能干、又漂亮，都50几岁的人了，脸上、脖子上几乎没有皱纹，我也好惊讶哦！
谁不羡慕清兰的婆婆，谁不想永远年轻？从古至今，女人比男人更怕衰老。
当您发现自己脸上长出第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉，相信每一个女人都会刻骨铭心。
当岁月让您逐渐成熟时，它也渐渐地改变着您的身体。您的眼角、额头、耳根以及脖子等处，都会慢慢地出现纵横交错、深深浅浅的皱纹，这就是让您避之唯恐不及的“衰老”。
皱纹缘何爬上您的脸？
导致皱纹的原因很多，从中医理论的角度来看，主要有以下几种:
一、内功能失调。
人体的面部与其他功能一样，都需要营养。而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。
所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤因失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。
二、饮食不当。
食物的摄入量如果不足，体内营养物质就会匮乏，比如蛋白质的缺乏会使面部肌肉失去营养，产生皱纹。
长期的饮食不均衡也可能导致皱纹的产生。
三、情绪不稳定。
如果您的情绪总是处于高亢或低沉的状态，不能保持乐观和平和，就会导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，皱纹很可能“不请自来”。
四、面部表情过度夸张也可能产生皱纹。
所以，平时您应尽量减少挤眉弄眼或愁眉苦脸的表情。
那如何抗皱呢？
防皱，从小处做起。
一、多吃一些具有抗氧化功效的食物。
比如水果，特别是葡萄，含有葡萄多酚，对抗皱很有效。而葡萄多酚多存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时可以改成喝葡萄汁。
二、在饮食上应减少过氧化物的摄入。
比如，少抽烟、少吃油炸食物，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
三、保湿。
每天摄入2000毫升的水分，并随时注意皮肤表面的保湿。
四、睡眠充足。
睡眠期间是肌肤每天自我修复的关键时刻，睡眠不足会导致皱纹的产生。
五、做好皮肤防晒。
六、适度去角质。
根据自己的肌肤状况，适度去角质，对于那种敏感性的肌肤尽量少去角质，去角质每周不超过一次。
对于每个女人来说，衰老都是无从躲避、无法抗拒的，但衰老是可以延缓的。
只要您生活中从小处着手，做好防皱工作，相信皱纹一定会迟来十年的。
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