很多人都认为皱纹是衰老的象征，所以当在脸上看到皱纹“爬”上来的时候，就一定会想方设法的把它“除掉”！至于怎么“除掉”，想必大家的方法一定是千奇百怪，各有千秋了。
第一，弯曲头部。
直立身体，把头慢慢地向后弯曲，再向前直到你的下颌触到你的胸前为止。将你的下颌松弛一下再摇头一分钟。接着抬起头，将两手掌置放在面颊上面，再将头尽量向后弯曲数秒钟，然后直起头，用眼睛对着镜子看自己，同时给面部肌肉下达一些肯定的启示：“我的口角向上提起，我的前额平整润滑”……诸如此类的暗示常对增强面部美感颇有助益，最后深深打个呵欠即可结束治疗。
第二，放松脸部。
放松脸部对减少脸上的皱纹很有帮助。操作方法是：先倚背而坐，两眼闭合，同时咬紧牙关，然后放松。若能设想有温水轻轻流过你的面部则可加强松弛效果。
第三，补充维生素C、维生素E
维生素C、维生素E都是抗氧化剂，能够减缓皮肤的老化，可以适当多吃番茄、猕猴桃等富含维生素C，和玉米油、花生油、芝麻油、莴苣等富含维生素E的食物。
咖啡的可可成分
想消除皱纹可以试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发现，可可与高水平的两个抗氧化剂(表儿茶酸和儿茶酸)可以保护皮肤免受阳光伤害，改善血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱!
