很多人到了24岁之后，脸上就会出现褶皱的印子。一般人不会放在心上，其实，这就是大家所说的皱纹。很多人对皱纹有误区，觉得皱纹都要到40多岁才有。其实随着年龄增长，皮肤就在逐渐衰老，一年不如一年了。尤其是很多爱做面部表情的人，皱纹会比一般人长的多，那么长了皱纹怎么办？
一、多吃富含核酸的东西。大家对核酸这个词非常陌生，其实核酸在体内对蛋白质的生成起到非常关键的作用，它能影响身体的新陈代谢的效率。在日本，有专家研究过，女孩子如果每天都能吃八百毫克的核酸加上两克的维生素，一个月之后，脸上的皱纹会消失一大半，皮肤也会变得非常光滑，白皙，脸上有斑的也会慢慢的变淡了。听到这个数据是不是非常心动。富含核酸的东西有哪些呢，主要是动物的内脏，黑木耳、人参、蜂蜜、虾皮、酵母等等。所以说每天食用这个食物可以美容养颜。
二、多吃软骨素硫酸物质。这类物质主要存在于动物的皮里。很多人在吃鸡肉和鱼肉的时候，都只吃纯肉，将皮和软骨扔掉，这样做其实浪费了很珍贵的东西。软骨素硫酸才是增加皮肤弹性最好的东西，如果体内缺少这个物质，皮肤就会没有弹性，从而导致皱纹的产生。肉皮也是很好的东西，可以促成胶原蛋白的合成，让皮肤保持弹性光滑。
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