生命如同一条长河,在不同的阶段,我们需要用不同的方式去拥抱它。特别是当步入人生后半程,我们更应当审慎对待每一个决定和行为,因为它们都将直接影响我们的健康和寿命。如何在养寿这一关键时期,做出明智的选择,延年益寿?以下五点,也许能给予一些启示。第一,保持旺盛的好奇心。人到中年,容...
50岁，已经年过半百虽然还没有成为老年人但是已经在中年人的道路上徘徊了衰老可能会越来越快特别是女性在50岁左右就会出现更年期身体中的雌激素水平会逐渐显著下降身体上的改变也会越来越多但是在衰老的路上我们有没有办法保护自己？让自己更健康？朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员...
当岁月轻轻敲响了五十岁的钟声，我们似乎走进了一个全新的篇章。都说这是女性生命的转折点，身体开始经历微妙的变换，但如果我们用心呵护，依然可以绽放别样的光彩。那么，如何在这个阶段活得更加贵气、更加美丽呢？别急，今天就来聊聊这七个不可或缺的好习惯。首先，我们要摆脱那种过度依赖的束缚...
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。人们常说，人过50往下衰，其实有人过了40就开始衰老，每个人体质不同，衰老的速度和程度都不一样。刚过了50岁，明显感觉身体不如以往。牙齿有点松动，吃过饭需要剔牙，坐久了腰...
黄帝内经记载，女子以七为周期，七七四十九天癸竭。我们生物课就学到了，雌激素的撤退，岁月就把美丽一点点收走。可是很多人过了五十岁，一点不显老，这些人不是说花了多少钱，是做对了六件事。大家品鉴。一，会吃。人只要活着就需要能量。这些能量来源就是食物。过了五十岁，身体巨变，饮食也要跟...
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米可以生食，也可煮熟当蔬菜，还可加工成其他零食制品玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素B6、叶酸)以及矿物质(如镁、锰)使其成为减脂期间受欢迎的主食之一，玉米还富含膳食纤维，可溶性纤维有助于控制血糖和促进...
动动手指头，点击右上角“关注”WELL健康，防治腰椎/颈椎病/坐骨神经痛/肩周炎。生命的有限，使人惧怕死亡。人性的爱美，让人害怕衰老。鱼尾纹、抬头纹、斑点...这些是皮肤衰老的特征。然而，不仅皮肤会衰老，人的器官、组织也会衰老。例如，骨骼的退行性变化。抗衰老，不仅仅与皮肤有关...
女性一到25岁，身体各个机能就开始走下坡路，这个时候我们就要抗初老，早一步预防很重要，爱美的人，谁也不想自己的皮肤过早的显露老化痕迹。抗衰老不是指让人增加寿命，而是对抗人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基所导致的...
人体年龄增长的同时，也会出现身体机能的衰退，这也是为什么有些老年人感觉年龄大了，身体就不好了。但是，适当采取一些锻炼、饮食方法也可以起到帮助延缓衰老，提高免疫，强健体魄的作用，比如通过摄入高叶酸食物，可以帮助我们达到这样的目的，并且还能够帮助防治某些疾病62岁的苏大娘是一位高...
在我生命中的某个拐点，我遇到了一个让我耳目一新的故事。那时候，我正好到了人生的五十岁，处在一种不太被人注意的中年状态。然而，一个五十岁的女人却在我的生活中掀起了一场轰动。故事的开始并不起眼，就像大多数人生中的一天。那是一个晴朗的周末，我去市场购物。在一个小摊位前，我注意到了一...
扫一扫加入QQ交流群
和更多志同道合朋友一起交流，分享干货资料!
扫一扫加客服微信
有疑问请咨询祛皱专业网微信号，在线为您解答！祛皱专业网 版权所有 Copyright wyygl.com Rights Reserved. Powered · 创奇学院 ICP备案号：赣ICP备2022002365号
