这几天丁当跟朋友发祝福拜年,有人回:感觉自己又老了一岁,好焦虑啊。每到生日、新年的时候,都多多少少会有人想,自己距离变老,还有多远?年龄并不可怕,再何况咱们可以「抗衰老」。今天丁当特地请到了营养界的女神——范志红老师,传授大家正确抗衰老的「秘诀」。先来做一个小测试,测测你的膳...
专家学者和业界大咖围绕如何发展抗衰老产业等议题进行讨论。新京报讯（记者查志远）5月24日，由中国老龄协会指导，中国老龄产业协会、新京报社联合举办的第二届老龄产业发展论坛在京开幕。本次论坛主题为“银发经济的市场机遇与发展趋势”。在下午圆桌论坛环节，清华大学药学院教授王钊，中国老...
抗衰老最好的办法。抗衰老最好的办法是什么？其实不是护肤品、保健品，而是通过均衡的饮食。没有哪一种食物有非常明确的延缓衰老的作用。其实衰老是一个自然过程，哪怕不吃东西或者吃最好的食物，衰老也会来临。但是如果通过合理的饮食就可以延缓衰老的进程。比如我吃的是最好的食物，但是我有熬夜...
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为...
科学研究有时会弄出颠覆所谓权威与经典的结果来，其思路和结论都令人叫绝，近期《衰老》杂志刊发的英国学者的论文就是如此。学者们经研究发现，大家耳熟能详的的阿奇霉素有可能成为大有前途的抗衰老药。如果后续的研究能坐实，预期这将与当年的蓝药片狂潮那般引起轰动。因为那个让男人们雄起的药片...
在一项新的试验中，一项测试一种实验性药物对健康的益处的临床试验显示出了很有希望的结果，通过逆转衰老对免疫系统的影响，可以安全地减少老年志愿者中大约40%的感染。这并不完全是一颗药丸中的青春之泉，但这一发现背后的研究人员希望它的影响能转化为更健康、甚至更长寿的人口。在马萨诸塞州...
“人为什么会衰老，人的寿命到底有没有极限？”“我们能不能实现长生不老、返老还童？”两年前，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心研究员蔡时青在一个科普论坛上抛出的这些问题，引起了众多同行的关注和提问，他的观点也被一些人概括为“人类已经有望实现‘长生’，而我们的目标却是‘不老’...
众所周知，人参是名贵的滋补中药,具有大补元气、补气益肺、生津、安神益智的功效。在补气，补肺方面都有很好的效果。中药中有很多和人参齐名的药材，同样有很好的药用价值。1、具有“青藏人参”之称的冬虫夏草冬虫夏草是麦角菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠娥科昆虫虫草蝙蝠娥等的幼虫尸...
在农村遍地都是野菜，现在人们的物质生活水平提高了，人们在饮食方面有了更多的选择，所以会抛弃一些野菜，其实生活中有很多不起眼的野菜具有一定的药用价值，能够有效的调理很多的慢性疾病，那么就跟着小编来了解一下吧。Topdownviewofsaladingredients...
随着年龄的增长，衰老成为每个人都必须面对的自然过程。然而，通过科学的方法和合理的饮食，我们可以有效地延缓衰老，保持年轻和活力。本文将详细介绍抗衰老的多种方法和营养建议，帮助您实现健康老化。一、抗衰老的生活方式1.健康饮食：均衡的饮食是抗衰老的基石。确保摄入足够的蛋白质、健康脂...
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