随着时间的流逝，人体的皮肤组织往往会发生老化，是一种十分常见的自然规律。大多情况下，25岁左右的女性群体就会开始在眼睛周围形成小细纹，往往在发笑和哭泣时尤为明显，被称为鱼尾纹。因此，不少人认为鱼尾纹是初老的征兆之一，甚至有人尝试各种奇怪的方法只为延缓鱼尾纹的出现。正所谓“爱美之心人皆有之”，如果能够通过科学合理的方法延缓和淡化鱼尾纹，大家又何乐而不为呢？
哪些人更加容易出现鱼尾纹？
鱼尾纹通常分布在眼角和鬓角之间，形状与鱼尾巴上的纹路有一定的相似性，因此而得名。事实上，鱼尾纹是氧化纹的表现形式之一，通常由于外界环境的干预形成自由基，并进一步破坏皮肤组织中的活性物质和胶原蛋白从而形成皱纹。相关的研究发现，鱼尾纹的形成往往与多方因素有关，比如弹性纤维退变、内分泌失调、胶原蛋白断裂以及个人因素等等。
如果平时有不规律的作息习惯或长期熬夜就可能会导致内分泌失调，从而使得皮肤组织中的纤维细胞活性减退以及胶原纤维减少或断裂，进而出现明显的鱼尾纹。此外，如果平时接触寒冷刺激或长期处于日照充足以及干燥的环境，就会导致面部的皮肤组织缺水，还会使得纤维组织的弹性发生减退增加皱纹。
如何改善鱼尾纹？
1、饮食调节。在日常饮食中，女性群体应该尽量保持饮食清淡并适量减少碳水化合物、脂肪以及辛辣刺激性食物的摄入量，尽量减少对皮肤状态的影响。在审判，女性可以多食用富含维生素的水果和蔬菜，辅助发挥抗氧化作用淡化鱼尾纹。
2、注意护肤。鱼尾纹通常在20岁到25岁左右出现，大家在平时要注意做好面部皮肤的护理工作，可以使用具有保湿补水功效的眼霜涂于眼部周围为肌肤补充水分。其次，女性群体还应补充胶原蛋白平衡皮肤组织细胞内外的水分，滋润皮肤延缓衰老。
3、纠正不良习惯。女性群体在外出时应该尽量做好防晒措施，可以佩戴防晒帽或涂抹防晒霜，避免因紫外线的强光照射导致皮肤受伤或衰老。在生活中，女性还应该尽量避免做浮夸的面部表情并减少用手触摸面部，以免增加皱纹的生成。#清风计划##医联媒体超能团#@头条健康@医联媒体
