昨日，微博话题#本人黑眼圈声明#冲上话题热搜。

小小黑眼圈，背后不简单？！

黑眼圈是什么原因导致的？

黑眼圈代表“肾虚”？

今天我们就来看看

熬夜疲劳

如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。

正如中医所说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为精。”所以黑眼圈的出现只是一个“表象”，是身体给我们提的一个醒，它在告诉我们应该停下来，好好照顾一下“疲劳”的五脏了。

肾虚

传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

这种情况下，想要不长黑眼圈，就要避免过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活； 加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪激烈变化。

此外，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

但是，小康妹儿要提醒一句：肾在中医、西医里面，指代着不同的概念。

在中医里

五脏中的“肾”是一个功能性概念，与膀胱、骨、髓、脑、发、齿、耳、胞宫、二阴等构成肾系统，其五行属“水”，藏精，主水液代谢，主纳气，也主骨生髓填脑，开窍于耳及二阴，其华在发，肾中阴阳为人体五脏阴阳之根本，故又称为先天之本。

在西医中

肾就是一个身体器官啦。

那么，肾虚的“虚”又是指什么呢？「成都市第一人民医院」康复医学科「毛伟医生」在此前的采访中曾解释过这个问题：

通常我们所说的“肾虚”，是指肾中所藏之精微物质，由于先天禀赋不足或后天透支太过，导致阴阳失调，腰府、骨髓、发齿、脑海等失养，出现虚损性的病理改变。

表现为腰酸、腿软、牙齿松动、头发枯槁、眩晕、耳鸣、大小便失常，或男子不育、女子不孕等，既所谓的“肾虚”。肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。

肾虚的表现有很多，不是只有黑眼圈：

好啦，肾虚话题科普到此结束，我们继续说黑眼圈背后的原因。

黑眼圈在排除了休息不好及遗传因素外，还有一个很常见的原因，那就是过敏性鼻炎所致。

有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光，下睑眼袋等等。

因此，如果一个不怎么熬夜、而且白天精神状态也较好的人，却时常出现明显的黑眼圈和眼袋，要考虑是否有过敏性鼻炎。

黑眼圈有时候是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常者、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

慢性胃炎患者如果长期消化功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。

#小康妹儿黑眼圈声明#

hai~

还不是给宝贝们深夜写科普写的

本文来源：综合健康时报（id：jksb2013）、成都商报四川名医：腰酸、性功能减退就是肾虚？医生：哪儿有这么多肾虚…这样辨别！作者：豆豆

本文编辑：乐康；图片来源：123rf等