30+人生建议:抗脸垮
30十的姐妹们有没有跟我一样的感觉
1.哪怕是不熬夜，第二天精神还不错但一照镜子脸还是很憔悴，好像整张脸的肌肉走向都是向下“垮”的。
2脸变大了!越来越方(明显发腮)
3法令纹越来越重。
其实这就是垮了，30岁以后抗脸垮真的是第一关键关于如何抗脸垮，我给大家分享一些思路:
1不要过度减肥
过度减肥，胶原蛋白也会迅速流失，失去容易，补回来就难了。
2不要剧烈运动
大部分30十的女性朋友都存在气血不足的问题，剧烈运动会导致原来就因为气血不充盈的皮肤加剧下垂(特别是跳绳、跑步)运动要循序渐进。
3选择正规医美医院
医美只能短期提升状态的效果，非法行医的美容院太多了，建议还是谨慎的好，非必要不医美
