大家好，我是苏医生。很多人觉得湿气重就只会表现在身上，但其实如果每天起床，眼睛都会肿，眼袋还很大，精神还不好，那么这也是湿气重的表现，今天啊，我们就来说说关于眼袋和湿气的问题。并告诉大家该如何祛湿健脾，消水肿。
有些人会问了，眼睛肿跟湿气重有什么关系？那我们不妨试验一下，如果一个人在前一天晚上睡觉前，大量喝水，第二天早上，眼睛是不是就会变得水肿，这是因为水液无法排出，堆积在体内所造成的，当你运动之后，把水液消耗掉，水肿自然就消失了，
但是如果你本身的湿气就比较重，体内的水液无法自行排出，那么就算不喝水，也会出现水液堆积的情况，造成眼皮肿，眼袋大的情况，
并且中医上认为，我们的上眼皮属于脾脏，下眼皮属于胃，（也就是眼袋），而湿气重的原因，大多是因为脾脏运化的功能出现问题，体内的水湿无法被及时的排出体内所导致的，这也就是为什么眼皮肿是脾虚湿盛的原因了。
那么这时候就需要健脾和胃，利水渗湿，来缓解眼皮肿、眼袋大的情况，就用到了四君子汤，方中有：人参、白术、茯苓、甘草组成。其中白术、茯苓能够补脾益胃、利水渗湿，一方面能把体内的水湿排出。
另一方面还能恢复脾脏运化水湿的功能，也能缓解身上湿气重，的情况，湿气一除，眼皮肿、眼袋大的情况自然就得到缓解了。
而人参作为大补元气的要药，能够推动脾胃的运动，推动气血津液的运行，恢复身体的活力，缓解脾虚所导致的神疲乏力，最后甘草调和诸药，共奏祛湿、健脾、和胃之功效。
