日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，眼袋很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
对付眼部浮肿以及眼袋的按摩手法
用无名指腹沾取眼霜，均匀涂在眼周，接着利用无明指腹的弹力，在上眼皮拍100次，眼袋处拍200下，每天早晚坚持的做，要听到啪…啪…啪…的力度才会见效噢…
以下方法也可以有效去除眼袋
1.上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
2.将金属汤匙置放冰箱三分钟，然后直接按压双眼;或是用微湿毛巾包覆冰块覆盖双眼。低温能减缓血液扩张、收紧眼部肌肤，之后以眼部者喱轻拍眼周，可在短时间内消除肿胀。平常可多按压眼球正下方的承泣穴与四白穴，能减缓眼袋生成。
3.在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
