前两天张柏芝在ins发了条动态，不知道的可能会以为这是一条满屏溢满幸福的官宣。

其实是大儿子Lucas过13岁生日。没想到以前那个肉乎乎萌萌的Lucas一转眼就变成了八块腹肌的型男。

不过更要感叹女神张柏芝真的是不老。还想起初中时第一次在好友家看张柏芝和任贤齐的《心语心愿》两个人跟着一起哭。

而一转眼十多年过去了，我们不仅看着张柏芝结婚生子，看着Lucas长大，自己也成了孩子妈。但当我们在感叹突然眼角就出现了一条条细纹，法令纹也开始若影若现时，在看张柏芝这么多年，除了眼神更坚定，面容更成熟。但从并未觉得时间在她脸上留下任何痕迹。

一说到女明星护肤，大家第一反应就就是做了什么医美。其实做医美很正常，别说明星了，就是普通素人不也会隔三差五打打水光，注射一点玻尿酸填充吗？

不过，对大多数普通人来说，可能并不会像明星一样愿意花那么多钱去做医美。那除了医美更重要的还是使用护肤品抗老。

40岁的张柏芝也算是典型的熟龄肌，她的护肤对我们来说也是有足够借鉴意义的。40岁的熟龄肌该如何选择适合自己的护肤品呢？今天咱们一起聊聊～

更注重保湿；

随着年龄增长，皮肤皮脂腺代谢能力逐渐下降，皮肤出油也会逐渐减少。因此，相比20多岁的小女生，40+的熟龄肌应该更注重保湿。

关于保湿我们说过，产品的保湿能力主要与成分选择有关。主要保湿成分 分为3类，吸水性多元醇，用来填充细胞间质的神经酰胺、胆固醇等，以及具有封闭性作用的油类及合成酯成分。

3种类型的保湿成分各有其用，一般来说护肤品种都会搭配使用。而论保湿能力，油类的封闭作用会让产品保湿能力更好。如果大家有关注成分会发现：大多数品牌一款面霜会分为干皮版和油皮版。一般干皮版的面霜中会加入更多的植物油、矿油、矿脂等增强保湿。

因此，对于熟龄肌来说，选择面霜时真的不要一味寻找肤感清爽的产品。清爽的另一个代名词是水分多，蒸发快。水分蒸发后，皮肤需要的保湿能力不能解决，干燥依旧存在。

不是所有面霜都一样，不同面霜保湿能力不同。如果皮肤真的干，而你又很在意肤感清爽，那就需要暂时克服一下对清爽肤感的追求，以皮肤需求为主。

除了面霜，还推荐给熟龄肌的一种产品类型就是面油。也就是大家常说的护肤油。一说到护肤油很多人会抵触，觉得护肤油太油腻，厚重，用完糊一脸。其实这跟产品配方工艺及成分选择有很大关系。如果你用什么橄榄油之类直接糊脸上当然油，毕竟那东西的设计的初衷根本不是护肤。

而市面上大多数护肤油从配方设计上都会考虑产品产品肤感问题。尤其是大品牌，能够把保湿和肤感兼顾好。

例如大家常说的Lamer精华油，使用多种植物油复配硅油。植物油相比矿油来说渗透能力更好，相比合成酯也更滋养皮肤。复配硅油不仅能作为柔肤剂调节肤感，还能填充皮肤表面不均匀的纹理，同时肤感也不会油腻。因此，选择正确的产品很重要！

要更注重产品功效——活性成分；

不得不说，市面上有很多产品是属于用起来肤感很好，但一看成分表就让人直摇头的绣花枕头。产品成分靠各种柔肤剂、香精香料再加上一些着色剂等来调节肤感。

对于40+的熟龄肌来说，随着年龄增长，皮肤问题越来越凸显。所以在护肤品选择上不应该是简单的涂涂抹抹开心就好，我们需要更有效的产品，而不只是用着舒服、看着开心。

这两年Miya在产品选择上也更注重功效，基本上选产品前都会去查查成分表，而不是一味跟风买爆款。关于产品成分选择，面对市面上各种五花八门的成分，之前Miya也说过，其实大家在护肤品选择方面只要围绕维生素ABC和酸类、多肽来选择就好。

为什么呢？就这几个成分咱们挨个聊聊：

维A类；

在维A类中，功效最好的成分其实是维A酸。不过功效和风险往往是并存的。维A酸有极强的刺激性，因此在护肤品中是不允许使用的。

护肤品中常见的是视黄醇、视黄醇衍生物及视黄酯。这3类成分中视黄醇功效最强，当然刺激性也比较大，视黄醇衍生物和视黄酯需要先转化成视黄醇再转化成维A酸，所以更稳定、安全，自然功效也相对弱一些。

维A类成分也算是多面手。除了大家所熟知的淡纹，在抗炎、控油抗脂溢方面也有不错的功效。不过视黄醇的刺激性并非所有人都能接受，所以很多日化型品牌中基本很少用视黄醇，基本会以视黄酯及视黄醇衍生物替代。

相反在一些药妆、功能性护肤品中视黄醇则是常见成分。例如露得清、理肤泉、ZO skin都有专门的视黄醇产品线。日化品牌像雅诗兰黛、朵梵、雅顿也都有相应的视黄醇产品。

其实如果你对视黄醇没有不耐受问题，这真的是个不错的成分，在皮肤耐受的情况下还是建议长期坚持使用的。

维B类；

护肤品中的维生素B主要以维生素B5（泛醇）以及维生素B3烟酰胺为主。烟酰胺的美白作用大家都知道，除了美白烟酰胺还有不错的抗炎、抗脂溢作用。对油皮来说是不错的选择。

除了烟酰胺，护肤品中更常用的维B还有泛醇。泛醇作为基础的吸水性醇类，不仅可以通过渗透进入皮肤抓住皮肤内部水分达到保湿作用，B5还有不错的抗炎能力。是任何肤质都能用的成分，大家其实可以常备一支B5类精华。

维C类；

维C类成分首先自然是维C本尊——L-抗坏血酸。抗坏血酸在抗氧化、美白方面都有不错的功效，但同样缺点是不稳定，有刺激性，容易被氧化。

维C类成分除了抗坏血酸还有各种衍生物。相对于精纯维C来说，维C衍生物更稳定、更温和，自然功效也相对弱一些。不过每一类成分都有自己适合的人群。我自己是一个会常年用精纯维C的人，维C类的产品也跟大家推荐很多次。

至于维C的功效，之前我们也分享过，国外某医学杂志的研究数据，坚持使用维C类产品1年的前后对比。维C在提升皮肤光泽度和细致度方面都有不错的表现。

维生素类成分除了维生素ABC还有维生素E。护肤品成分中常见的就是维生素E（生育酚）和维E衍生物（生育酚***）。关于维E的功效可能大家看到的比较少，但其实维E搭配维C能增强维C的抗氧化作用。

修丽可之前有研究数据表面：15%L-抗坏血酸和1%生育酚联合使用能让维C的光保护作用提升4倍，并且效果在使用4天后持续增加。这也是修丽可的CE、CF精华如此知名的原因。

多肽类成分；

说到抗皱，前面我们说视黄醇有一定刺激性，所以很多大牌在考虑到消费者适用性方面对视黄醇的使用比较少。相反，多肽类成分会用的更多。

多肽类成分的功效分为2类，一类是通过抑制神经信号传递，减少肌肉收缩来缓解动态纹，另一类是渗透进入皮肤，改善皮肤胶原蛋白和透明质酸的支撑能力从而达到让皮肤膨润的作用。

含有多肽类成分的产品很多，基本大牌的中高端线都有这些成分的影子。

酸类；

酸类主要包括果酸和水杨酸。很多人一提到酸就很恐惧，其实酸类成分用对对皮肤还是很有帮助的。

大多数护肤品尤其是日化型产品中的酸浓度都不会很高，就属于常见的日常护理，例如2%的水杨酸或10%左右的果酸，这一类产品基本油皮和耐受皮一周用1-2次基本没问题，干皮建议10-15天左右用一次。

另一种就是高浓度医美级别的刷酸，浓度从30%至70%都有，这种就需要医生专业操作了，自己在家千万别作死瞎折腾。

虽然时常会有各种成分推陈出新，但作为普通消费者，其实没必要什么都跟风。今天说的这些成分都是几十年以来被证实有效且有临床研究数据的。只要把这些成分用好不论你是干皮、油皮还是敏感肌，不论你需要美白还是抗老都已足够。而对那些解决不了的问题，就攒钱交给医美就好了。

当然，好的产品更需要时间来证明，还是那句话：选对产品坚持使用，避免被各种营销广告感染，贪多嚼不烂，最后都没用。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～