最近有一部挺火的电视剧叫《都挺好》，剧中角色苏大强因为眼袋又在网上火了一把。
没有眼袋的他，其实是挺神气的，仔细看看竟有3分似国民男神吴彦祖！
眼袋不仅对颜值有影响，对一个人的精气神影响也很大。
那，眼袋是个怎么回事？眼袋都是怎么来的，有哪些因素？怎么才能避免眼袋加重？
《黄帝内经》：“视其外应，以知其内者，当以观外乎诊于外者，斯以知其内，盖有诸内者，必形诸外”。
意思是：你身体的好坏，都会在身体的外面表现出来；也就是你内脏功能正常，可通过经络将气血津液输布于头面部，头发黑亮柔顺，肤若桃花，唇红齿白，皮肤紧致......
如果身体内脏功能不正常，你最害怕的状况“斑点、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、豆豆、皮肤干黄.....”都会在你脸上显现！
既然眼袋是身体内脏器官不足的外在反映，那么是哪个器官的问题呢？
根据中医“五轮学说”，上下眼睑为肉轮，属脾。
因此，出现了眼袋说明你一定脾虚了！因为你脾虚了，身体运化脂肪水湿的能力就弱了，它们堆积在这里就形成了眼袋。
如果眼袋轻微，我们艾灸眼袋部位10分钟，同时艾灸太溪穴、太白穴每次每穴左右各20分钟。
艾灸一天休一天。
如果眼袋严重，我们艾灸眼袋部位10分钟，同时艾灸中脘穴、关元穴各30分钟，足三里、三阴交、太溪穴每次每穴左右各20分钟。
同时配合早晚各推腹20分钟，如果推腹时出现水湿的咕噜声，或者胀气的情况，加灸阳池穴左右各10分钟。
上次有一个粉丝问过，脾虚我单灸中脘穴可不可以，是可以的，最好加灸肾的穴位，因为你脾的运化能力是靠肾气推动的，你脾虚也从一个侧面反映出你的肾气不强！
比如有的艾友不仅眼袋大还有黑眼圈，就是明显的肾脾双虚的情况。
脾还受肝的影响很大，我常说的中年女性，不管你喜不喜欢发脾气，你在做健脾艾灸时，加上太冲穴左右各10分钟最好，虽然你已经灸了三阴交。
上次有个艾友说她8岁的孩子眼脸下垂，眼脸下垂当然也是脾虚的表现，我要她灸冲阳穴、陷谷穴，灸了一段时间后，她反映开始效果很好，现在没有进展了，我要她加灸身柱穴、肚脐，问题就解决了。太虚了，就要用治本的穴位。
肾为先天治本，脾为后天之本，你把脾肾理顺了，不仅会比同龄人年轻，更比同龄人健康长寿！
