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眼袋黑是肾阴虚还是肾阳虚,眼袋发黑警惕四种原因,黑眼圈为什么越来越重啦!

除皱方法 更新时间: 发布时间: 除皱方法归档 最新发布 网站地图

Q

随着时间的推移,黑眼圈越来越明显,好像也不关睡眠质量。朋友们几乎每天见我都会说你的眼圈黑或者好大的眼袋,这是怎么回事?

1、黑眼圈基本分成三种:

色素型:咖啡色。就是长在眼睛周围的色素沉积;外伤或者干脆遗传的问题。

血管性:青色。眼睛下方的皮下脂肪少,皮肤更透明,如果能透过皮肤看到血管,远看就像黑眼圈一样。年纪越大,皮肤越薄,就会越明显。遗传皮肤薄的情况也有。

阴影型:黑色。是突出的眼袋或者凹陷的泪槽导致的阴影。年纪大,没睡好或者水肿都是成因。

实际上很多人的黑眼圈是以上两种甚至三种情况的混合。

如果年纪稍大阴影型可能较大,由于泪沟凹陷眼袋下沉 ,黑眼圈就会越来越明显。

2、怎么辨别:

先看看是否有眼袋,和泪沟凹槽;如果排除,用手拉平黑眼圈部位的皮肤,如果颜色有变化就是血管型;如果都排除,就是色素型。

3、确定原因后对症下药:

色素型:防晒、避免皮肤受损。就是按照祛斑的办法来。

血管型:就要抗老化了。比如使用维A醇,但注意耐受性的问题。当然医美的脂肪填充也是立竿见影的。

阴影型:解决方法要么抗老化,要么治水肿,医美基本万能,但没有什么比好的睡眠性价比更高的了。

Q

甘草的甜味来源是什么,喜欢吃甜的,减肥期间能泡甘草水喝吗?

甘草中的甜味来自于甘草甜素,这类物质的不同盐形式其甜味强度是蔗糖的数百倍,因此少量的甘草泡水的时候也能明显感觉到甜味。

除此之外,甘草中还有黄酮类化合物、香豆素类、氨基酸等多种利于人体健康的成分。正常食用量是安全的,在减肥期间可以放心食用,

不过服用过量可能会引起低钾血症、高血压、心律不齐。

作为一种高甜度、低热量的甜味剂,虽然味道甜,但是无法像蔗糖那样带来满足感,经常喝可能会更加渴望吃甜食,具体复习>>>甜味剂致癌?你确定你吃的是真甜味剂?

所以,不推荐经常泡水喝。

Q

最近朋友圈很多人在用中药药包外敷减肥,一个个看着还挺有效果,这种外敷中药减肥真的靠谱吗?

之前有人问过针灸减肥靠谱吗,可以参考>>>针灸拔罐减肥靠谱吗?

做到对症下药,中药减肥也是有其一定效果的。

但是根据题主描述,第一、不是专门针对该患者病症的药无法保证效果;第二、朋友圈的药包没办法保证里面是什么成分,是否安全。

不过,在减肥这个问题上,无论中医西医,最有效的办法还是管住嘴迈开腿,打开热量缺口才是减肥王道。

Q

厨房生熟分开需要做到多严格?刀具和菜板平时都分开,但总要用小碗打个蛋腌个肉。

一般家庭的厨房,生熟分开主要针对的是砧板和刀具。目的就是避免食物中的微生物或寄生虫产生交叉污染。但是,即使生熟有分开,砧板和刀具也要定期清洁消毒。

像小碗这类的餐具,因为每餐用后都会清洗,有些家庭甚至会用消毒柜进行消毒。只要保证每次使用前是干净的状态,并且用完及时清洁,其实没有必要对餐具也严格执行生熟分开。

不过,盛装过生食物(比如打过蛋或腌过生肉的)餐具,不要拿来盛直接入口的饭菜。盛装熟饭菜要用碗架上或消毒柜里干净的餐具哦!

Q

脸上长脂肪粒是因为什么呢,还有怎么样可以消呢。感觉从初中开始,到现在大学了都一直有,求解求解

脂肪粒分为原发性和继发性。

也就是有人天生长,病因不明,任何年龄都可能有,和遗传有关;还有人是由于皮肤病导致的,还有是皮肤受损导致的。

注意一点,皮肤清洁得太狠是可能受损的哦。

然而,目前是没有什么外用产品可以有效除去。非得要去掉的话,可以去一下医院,挑掉(很疼就是了),或者激光治疗。

还有就是有可能会把脂肪粒和白头粉刺弄混,脂肪粒比较硬,挤不出来。具体鉴别要是不确定,可以去医院问问医生的意见哦。

Q

吃食堂难买到低油脂的肉类,减脂期间用奶蛋能代替肉吗?什么奶蛋比例比较好

这三种食物营养都十分丰富,但含量配比有所不同,长期单一食用可能导致某种营养素的相对偏高或相对缺乏。

另外,牛奶的脂肪含量不低,总热量还是很可观的。

所以为了保证膳食均衡,让自己的蛋白质来源丰富多样才行。常见的优质蛋白质来源有:蛋、坚果、肉、大豆、奶及奶制品。

搭配的话可以每日食用300g奶或奶制品,30~50g的大豆,5~10g的坚果加1个鸡蛋。

有大脑洞问题想花式虐团长?

后台或文末留言“每周问答+问题”即可!

团长要是没有问答

可能是眼瞎看漏了、不会答、太忙了

可以重新问一遍试试

或者去在行点名翻牌子提问~

另外

在本文文末留言团长比较容易看到哟

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