家住山东东营的冯大妈，今年已经63岁了。如果不告诉你她的年龄，你肯定看不出她已经60多岁了，这是因为冯大妈的皮肤保养得非常好，不仅看起来光滑细腻，皮肤白白的，更重要的是在她的脸几乎看不到任何的皱纹，仿佛“冻龄”一般。身边的朋友亲戚都非常羡慕冯大妈的皮肤，经常向她讨教她的祛皱方法，冯大妈也毫不谦虚地跟她们分享，一来二去，都快变成她们那片的“小名人”了。
其实，了解冯大妈的人都知道，几年前她的皮肤还不是这样的。她年纪轻轻的时候就已经离异了，自己拉扯着一双儿女长大成人，日子一直过得非常辛苦，更别提什么护肤保养了，所以冯大妈之前的皮肤看起来十分显老，脸上满满的皱纹不说，没有光泽，看起来又黄又粗糙。当时冯大妈忙于生计根本无暇顾及这些，开了个早餐店从早忙到晚，经常有很多看起来比她年纪还要大的人都喊她大姐，她嘴上虽然不说但是心里一直暗暗的较劲，想着有钱有时间了一定要好好保养自己。
之后冯大姐的儿女都成家立业了，她就开始寻求各种方法去保养自己的皮肤，想要改善脸上的皱纹，尝试了很多方法，也花了不少冤枉钱，都几乎没什么效果可言。还是后来冯大姐的女儿带她去了皮肤科医院，经过一段时间的调节，冯大姐脸上的皱纹由多到浅，变成了现在年轻的样子。
63岁大妈，脸上皱纹由多到浅，人人羡慕，原来多亏了这3个好方法
1、早睡早起
把早餐店盘出去之后，冯大姐这两年一直坚持着早睡早起的好习惯。夜间是皮肤皮肤自我修复调整的最佳时刻，这段时间内人处于睡眠状态时才是最好的养肤方法，肌肤内系统得到了充足的修复时间，自然也会更好的皮肤工作，皮肤自然也会变好。
2、勤喝水
之前冯大姐有个习惯就是不渴不会去主动喝水，听取医生的建议后，冯大姐每天都会尽量保持2000ml左右的摄水量。身体中有了充足的水分，代谢排毒能力更强了，肌肤也能得到相应的水分，自然会更加水润弹嫩。
3、少生气
经常生气郁郁寡欢的女性，不仅很伤身体，时间长了皮肤也会越来越差，更容易变老。这是因为生气会影响女性体内的雌性分泌，造成内分泌失调，卵巢也会受到伤害，体现到皮肤上就是比同龄人更容易衰老，长皱。所以，少生气保持好的心态也是祛皱养肤的关键。
