文章作者：卢丙仑，陕西省友谊医院副主任医师，中华医学会整形外科分会副主任委员
人们一提到皱纹，一般都会想到额头皱纹，因为皱纹分布以前额最为明显，造成前额皱纹的主要原因是前额肌肉收缩过多。
去除皱纹需要分阶段进行，以下是除皱的方法：
洗脸后，水分干透，皮肤出现干燥紧绷的感觉，这是第一阶段。第二个阶段皮肤硬化失去弹性，黯淡无光。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。第四阶段是老化定型期，皱纹加深，难以复原。
在皱纹形成的第一阶段，主要以预防为主，洗脸之后可以抹上橄榄油进行护理。如果皱纹出现在第二、三个阶段，可以利用按摩的方法来消除皱纹，干性皮肤在按摩前须涂少量橄榄油。
具体做法如下：
（1）将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
（2）用双手夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动，进行3次。
（3）双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此方法通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处为止。注意做此动作时拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
（4）先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再抓起一把头发，朝斜后方向上拉。注意不要用力过猛，宜匀柔，重复3次。
（5）张开五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻朝斜上方拉，重复3次。
提示：消除前额皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。
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