人的面部表情是思维的直观画板，人的心理活动会在一颦一笑中表露无遗。但是，有些表情是非常细微的。人的面部表情比其他任何部位的表现都要丰富，人的面部肌肉十分发达，能够帮助我们做出各种不同的表情以及动作。据统计呢，人类能做出的面部表情多达上千种。
虽然我们的面部能够非常城市地表现人们的心理活动，但是我们在一定程度上是能控制这它们。也就是说，人可以做出违心的表情，所以，尽管面部表情可以提供各种有意义的信息，让我们了解其内心的思想和感觉，但是，有些信息有可能是伪装出来的，在解读的过程中，需要仔细地辨别。
我们的面部表情最不容易分辨的就是消极的表情了。各种各样的消极情感，包括不愉快的，厌恶的，反感的，恐惧的和气愤的等等，都可以在我们的面部表情中呈现出来。当然，有些表情可能一目了然，有些表情可能有点模糊，有些可能十分短暂，还有些可能持续几分钟或者更长的时间。这些表情十分复杂，它们有时候发生的很直白，有时候发生的很微妙，有时候是在故弄玄虚，有时候却容易被人忽略。
我们经常可以看到某人口中的甜言蜜语，脸上却是现实出于此不搭的表情。有些人经常隐藏他们的真实情感，如果不仔细观察，就无法发现这些表情的线索。我们的面部表情线索可能稍纵即逝，特别是我们所说的席位行为，它们是很难被发现的。在一段随意的谈话中，一些微妙的行为可能意义上不大，然而，在一段重要的人际交流中，一些看似微不足道的表情语言则很可能反映出更深层次的内心想法。
相比之下，积极的表情就没有那么难以确认了，大多数快乐的表情都容易辨认。比如说员工在听到自己晋级或者升职时的高兴姿态，比如说离开孩子很久的父母听到孩子马上回来的消息，这一切都会在他们洋溢着喜悦的脸上表现出来。在日常的生活中，发自内心的，不受抑制的幸福感会溢于言表，包括面部和脖子上。像额头上的皱纹的伸展，嘴角边的肌肉的松弛，嘴唇的完全呈现，眼睛周围肌肉的放松造成的眼部区域的扩张，这些都是积极情绪的表情线索。当我们感到完全放松和舒适的时候，面部肌肉也会放松，头会倾向一边，向他人展示自己的脖子。这一切都是一种高度舒适的自然反应，是在不适，紧张，怀疑或者威胁的状态下无法模仿出来的。
人的脸部是内心活动和个性特征的显示器。在面部上，我们很容易识别出胆怯、不满、憎恨等情绪。比如脸红是代表情绪变化最为常见的一种表情。心理学家表示，一般情况下，脸红往往表示当事人产生了害羞、激动、兴奋、愤怒等情绪。所以我们可以通过观察对方的脸色变化来推断其内心活动。
不过，在不同的环境中，不同的情绪所产生的脸红现象也有细微的差别。对此，心理学家建议，想要准确地分析他人脸色的真实原因，还有根据具体的环境而定。比如，当我们第一次与人见面或者是刚刚进入一个陌生的环境时，由于所处的环境不熟悉或者是三件比较重要的活动，我们可能会不由自主地产生焦虑或者是激动的情绪。这种情绪往往会促使人体的交感神经系统的兴奋，从而导致人的心跳加快，血液集中在面部，毛细血管扩张，结果出现脸红的表情。
另外，当我们遇到尴尬的事情时也会不自觉地脸红，这个是一种条件反射，是因为紧张而导致的。除了脸红之外，还会伴随着其他表情变化，例如脸上出汗等情况。如果我们在以为害羞而脸红，往往会双颊微红；当处于愤怒的情绪中，则是满脸通红，同时还会出现咬牙切齿的动作。
其实在现实生活中，我们仔细观察会发现，很多人说谎时也会脸红。心理学家表示，我们在说谎时之所以会脸红，是因为道德底线在发挥作用。当人说谎时，心理上往往要承受一定的压力，心中的道德底线也会发出警告，提醒自己不能做出欺骗他人的行为。因此，当我们因为说谎而为自己的言行感到羞愧的时候，就会不由自主地脸红。而脸红则会导致说谎者因为心理紧张而难以继续说谎或者是通过继续说谎来掩饰内心的紧张。由于他们的情绪处于紧张波动当中，所以可能会被对方识破。
因此，在人际交往中，想要了解他人的内心活动和情绪的变化，不妨仔细观察对方脸色的变化，从而洞悉对方的心理状态。
