面部自然提升术：通过刺激迷走神经，缓解Emo。改善面部僵硬，减少皱纹，让面部肌肤恢复年轻和美丽。
当你感到肩颈紧张时，不妨留意一下自己的情绪是否也有些低落。
·这时，你可以用手掌轻贴脸颊，或者按揉太阳穴和眼角。练习前可以先向左向右转头，或活动肩膀。练习后，对比效果更明显。好了，不啰嗦了，直接开始吧。
·第一个动作，将双手掌根靠近食指，轻触脸颊，感受它的变化，或者什么也不用做，让自己放松30秒。
·第二个动作，轻轻按揉太阳穴，手指放在太阳穴处，停留3秒钟。
→你可以向上、向下、向后或向前拉伸组织。
→也可以采用画圈的方式进行拉伸。两边各做一分钟。如果某个方向拉伸不够，可以保持力量多拉伸一会儿。
采用同样的方法按摩这个位置和眼角处。
这种方法可以刺激第五和第七颅神经，不仅可以缓解焦虑和低落情绪，还可以让面部皮肤和肌肉更加放松，让表情更加自然，笑起来更加好看。当然，它还可以减少面部皱纹，让面部看起来更年轻、更有精神。
所以，你还等什么呢？练习完后，记得分享你的感受。
