作为一名经常看妇科的中医，在门诊总结出来影响女性衰老主要的原因有两个，第一个是流产，包括药物流产和人工流产，在中国由于众所周知的原因，女性流产的次数很多，门诊上有百分之九十的女性至少有过一次流产，多的三四次甚至七八十来次的也很常见。而流产直接损伤人的元气，流产的次数越多伤害就越大，衰老的就越快，肥胖就越不容易减下来，这就是为何很多女性喝口水也胖的原因所在。
第二个原因是熬夜，睡眠是人体最佳的休息方法，但是由于工作生活的原因，很多人睡眠严重不足，晚上十一二点睡觉的人比比皆是，更有甚者半夜两三点凌晨四五点甚至于通宵达旦的也很多。打个比方，油灯熬夜消耗是是油，而人熬夜消耗的就是气血。所以睡眠很重要，熬夜不可取，保证充足的睡眠才能使人更年轻，即便是再晚也尽量在夜里十一点之前睡。
