今天就是立夏了，温度升高，雨季变多。中医指出，心是阳中之阳，是人体阳气强盛的脏器，属相为火，和夏对应，此时湿热的气候更容易助长心火，出现烦躁多怒，坐卧难安等症状。在五行里，心火克肺金，但为肾水制约。
心主行血，助推动血液运行，只有血液循环畅通，才可以维持肺金的呼吸功能正常。如果心火太旺，热气上顶犯肺，肺里的水液就会随着心火涌到鼻腔和咽喉，出现鼻痒，鼻塞，流鼻涕，咳嗽等症状。此外，心火过剩又会反侮肾水，导致肾精不足，不仅浇不灭上扬的心火，还会有腰膝酸软，失眠乏力的表现。
肾虚一般有这些信号，不要忽视，特别是最后一种，很多人以为只是昨晚没睡好！
1，酸苦甘辛咸五味对应不同的脏器，和肾有关的味道是咸，因为咸味入肾，如果肾虚，嘴里的咸味就容易重。
2，肾主骨，脚跟有跟骨，平时步行都要用到脚，脚跟跟骨就是人体最累的部位，不仅是用的时候多，人体大部分的重量也都在脚跟上面，如果肾不足，骨头就不够坚硬，脚跟又有太多的压力，因此脚跟很容易出现痛感。
3，黑眼袋也多是肾虚的表现，因为肾的主要作用是调节全身水液，如果肾虚水液代谢就会出现障碍，水液很容易积滞在眼眶的皮肤下面，成为眼袋。肾色为黑，肾虚导致其本色外浮，整个眼袋就会表现出暗黑色，很像黑眼圈，让很多人误以为只是晚上没睡好，而没想到是肾水快干涸了。除了黑眼袋外，肾虚严重的朋友，整张脸的颜色都变黑，没有光泽。
