随着年龄的增长和现代人各种不规律的生活作息，很多20多岁的女孩子都渐渐出现了很多“初老”的肌肤问题。熬夜、化妆品、各种辛辣刺激的美食让女生过足了一时的瘾，但“爽”过之后所有的问题就会堆积到自己的脸上。加上自己已经慢慢过了16岁的花季少女事情，皮肤也不像以前那么QQ弹弹充满胶原蛋白了。
长期带妆的的女生脸上容易堆积很多的老废角质，导致毛孔堵塞，用再贵再好的护肤品也都是没有办法吸收的，熬夜、电子产品的辐射和本身年龄的增长让细胞老化的问题和各种细纹都纷纷席卷而来。所以作为一名精致的猪猪女孩，势必要将护肤坚持到底，今天我们就来看一看日常中怎么样去使用按摩和食补的方法来击退“初老”的问题吧。
我们在每天晚上做完面部的清洁和日常的护肤流程之后，可以使用按摩的手法来达到保养的效果，长期坚持下来肌肤状态真的会改善很多呢，但有效的前提是必须要先做好清洁，定期去角质也是很重要的哦。
首先涂完正常的精华、水、乳液，然后把面霜点涂在整个脸上，量要稍微多一些，用打圈的方式将面霜抹匀。
第一步，用双手的中指和无名指沿着鼻翼两侧，从鼻尖出发，顺着鼻梁到额头的位置向上推然后在整个额头的位置打圈按摩。
第二步，双手食指弯曲，用食指的关节从两眉中心的位置开始，沿着眉骨向太阳穴的位置刮，记住只能是单向的哦，一定不能从外往内推！
第三步，双手握拳，掌心向外，用除了大拇指以外的其他四只手指的关节，从法令纹出发，向太阳穴的方向提拉，要注意控制力度，不要挤压到眼尾的皮肤，又加深了眼尾的皱纹。
第四步，掌心向外，握拳，食指弯曲，用食指的关节从鼻梁两侧出发沿着下眼眶点压，一直到太阳穴为止。
第五步，双手大拇指除外的四只手指合并，以左脸为例，左手打横向上提拉，右手就像是接住脸上的肉肉一样跟着左手往上推，这个动作要打横的手先开始运动，然后向上推的动作再紧随其后的跟上。
上面的这五个动作都是起到紧致肌肤的作用的，只需要在每天睡前护肤的时候加以按摩一下，也能够促进皮肤对护肤品的吸收哦。除了按摩的方式之外，我们还可以吃一些有助于美容养颜的食物。
肉皮冻
猪蹄和猪皮都是充满的胶原蛋白的好东西哦~经常吃的话可以达到延缓衰老的效果，大量的胶原蛋白可以减慢身体内细胞的老化，使皮肤丰润饱满，变得光滑Q弹哦，但是也不能过量哦，毕竟都是比较容易增长脂肪的食物呢。
银耳莲子汤
银耳一直被称作是“平民燕窝”，含有非常丰富的天然特性胶质，而且还有滋阴的作用，长时间的食用的话可以起到润肤的效果，美容养颜的必备佳品哦~据说还有去脸上的黄褐斑和雀斑的效果呢。
除此之外还可以多喝柠檬蜂蜜水、多吃提子、蔓越莓、豆类、鱼类等等，最后要说的就是，千万不要熬夜！熬夜真的是最伤皮肤伤身体的一种行为了，护肤是一个长期斗争，大家一定要坚持，希望各位小仙女们都能够击退“初老”，重获婴儿肌！
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