吴文博河北省石家庄市中医院维生素E的作用维生素E(VitaminE),是一类脂溶性维生素,包括了四种生育酚和四种生育三烯酚,是一种抗氧化剂。功效:1.延缓衰老。2.减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4....
衰老是人类生命进程中不可避免的一个阶段。尽管科技日新月异,但抗衰老始终是众多研究领域中的热门课题。中医药文化中,补阴药作为一种重要的抗衰老手段,已经引起了广泛关注。本文将为大家介绍补阴药的概念、作用机制以及在抗衰老方面的应用。一、补阴药概述补阴药,又称为滋阴药或养阴药,是指能...
我们常听说“血管里面垃圾少,多活20年”、“30岁的年龄60岁的心脏”。在我国,心血管疾病死亡率居首位,占居民死亡构成的40%以上。在被心血管疾病支配的恐惧下,催生了很多关于“软化血管”、“清理血管垃圾”的妙招,比如喝醋、吃洋葱、喝红酒等。这些食物真的可以让血管保持年轻?今天...
逝者如斯,不舍昼夜。衰老,总有一天会到来,谁都逃不过,但我们却可以让时间的脚步慢一点。下面我们将为您推荐三味抗衰老中药材,一起来看看吧!中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述,而我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多...
在世界的时钟上,每一刻都在无声地雕刻着岁月的痕迹。随着时间的推移,身体和心灵也在悄悄地经历着变化。在这个过程中,抗衰老成为了许多人追求的目标。然而,真正的抗衰老并不仅仅是对外表的修饰,它是一种综合的生活方式的改变,涉及到身体的每一个细胞和心灵的每一次跳动。现代科技的发展为我们...
40到50岁的人,做好以下几点,才会越过越好,成为人生赢家!人的一生往往很难预料,明天和意外哪一个先来,谁也说不准,但是我们还是要积极应对,提早打算,提早规划。那我们如何做,才能成为自己的人生赢家呢?我看,可以从以下几点开始:1、调整好心态,保持良好的情绪。40~50岁的人,...
“爸,你最近怎么买了这么多保健品?”“我听人家说,现在这个年纪是保养的关键,特地买来试试。”55岁的李先生是一位会计,因为工作需要长时间坐办公室,久而久之其腰颈部便经常出现酸胀、疼痛的感觉。这不是,随着最近天气的转凉,李先生腰颈部的不适症状越发严重,甚至已经造成活动受限。同事...
✨50岁后肌肤更美?探索年龄美丽的新篇章!♀️大家好,今天我要和大家分享一个令人振奋的消息:原来,50岁之后,我们的肌肤可以变得更加美丽!随着时间的推移,我们的皮肤自然会经历一些变化,但这并不意味着我们就不能拥有年轻健康的肌肤。事实上,年龄带给我们的经验和智慧可以与美丽相...
Top10:保护牙齿健康《欧洲临床研究杂志》中发表了一项报告,其中对国人进行随访研究,结果发现,长期不刷牙的人群,出现癌症的风险会增加9%,发生心血管事件风险增加12%,引发心肌梗死的风险会提高15%,甚至多种疾病死亡率也会随之发生变化。学会保护口腔健康,拥有健康的牙齿也是...
衰老是万病之源,身体一老化,各项机能下降,离各种疾病也就不远了!如何判断自己是否已经进入早衰大军?教你一个简单的方法~一个动作测衰老双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,根据单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。测定标准30—39岁男性为9.9秒40—49岁男...